본 포스팅은 지엘핏 다이어트 체험단의 일환으로 소정의 활동비를 받고 작성되었습니다. 매일 같은 일을 하는 것은 지루합니다. 매일 똑같아도 어쩔 수 없어요! 지금은… 매일 똑같은 운동을 해야 해요! 인바디 결과를 보고 많은 분들이 축하해주셨어요!
같은 몸무게인데도 체지방률 변화에 많은 분들이 박수를 보내주시는 것 같아요! 특히 체지방률이 비만에서 표준으로 떨어졌죠? 단 한 달 만에 무려 4%나 하락했습니다!
기분 탓인지는 모르겠지만, 제가 매일 먹던 지엘핏 다이어트 유산균이 가장 큰 것 같아요. 체지방 감소에 도움을 주는 제품이에요! 특히 여성의 경우 체지방을 빼는 것은 정말 어려운 일인 것 같아요. 그래서 저는 이렇게 지엘핏다이어트유산균을 이용하여 장을 건강하게 유지하고 매일 화장실에 다니고 있습니다. GL Fit 다이어트 섭취와 건강한 습관을 더해 체지방 감량 운동을 극대화해보세요! 정말 도움이 되었던 것 같아요. 이런 지엘핏 다이어트 유산균을 CJ온스타일에서 만나보세요. 지엘핏다이어트 홈쇼핑 방송을 한다고 하네요! 12월 1일 CJ온스타일 오전 7시 50분 ~ 오전 8시 50분
상품구성은 1박스와 5박스로 구성되어있습니다! 1박스 2개월 148,000원 5박스 10개월 524,000원 이날 지엘핏다이어트유산균 홈쇼핑 방송을 통해 5박스를 구매하시면 다이어트코치 초콜렛맛 18팩을 구매혜택으로 추가로 받으실 수 있습니다. 나눠준다고 했으니 5박스 사는게 훨씬 이득이겠죠? 그럼, 저를 관심있게 봐주신 여러분! 모든 사람! CJ온스타일의 GL 핏 다이어트 유산균 홈쇼핑 방송 12월 1일 오전 7시 50분 잊지 마세요! GL핏다이어트유산균을 섭취하셔야 합니다. 그럼 이제 무엇을 해야 할까요? 그렇죠, 운동을 해야죠 여러분! 운동 운동 없이 날씬함은 없다! 운동 없이는 체지방 감량이 없나요? 지엘핏다이어트 유산균을 섭취하고 계시기 때문에 같은 운동을 하더라도 다이어트와 훨씬 더 많은 시너지 효과를 얻으실 수 있습니다. 나는 그것을 느낀다. 그래서 추워서 움직이기 싫더라구요. 이불 속에 갇히고 싶지 않아요! 이 점에 대해서는 매우 공감하지만, 우리의 시너지를 위해 잠시만 일어나보도록 하겠습니다! 그런데 많이 짜증나죠? 터프한 PT도 싫고, 돈도 없고 피곤한 것도 싫다구요?
그럼 나처럼 걸어보자! 일상생활에서 많이 걸어보세요. 딱히 다른 극단적인 운동은 안했는데, GL핏 다이어트로 유산균을 섭취하면서 체지방률이 줄어든 건 사실이에요. 대신 매일 걸으려고 노력했어요. 아침이나 밤에 걸어보세요. 아침에 걷고 밤에도 걷는다.
일상생활에서 남편과 저는 개를 산책시키는 줄 알고 매일 산책을 했습니다. 대신 ‘매일’, ‘꾸준히’를 잊지 마세요. 우리는 짧은 거리를 모두 걸었습니다. 우리는 계단을 걸어보기도 했습니다. 기름 한 방울도 없는 나라에서는 요즘 휘발유 값이 비싸다. 대체로 모든 것이 좋습니다! 럭키비키 마인드로 정말 열심히 걸었습니다. 걸으면서 걸을 수 있는 거리가 늘어나는 것 같아 뿌듯함을 느꼈습니다. 종아리는 나의 제2의 심장인데, 예전보다 종아리가 강해지고 혈액순환이 좋아지면서 뻐근했던 몸 전체가 덜 붓기 시작했어요. 나는 그것을 느꼈다. 다이어트의 적은 붓기라는 사실 다들 알고 계시죠? 이렇게 짧은 시간을 걸어 붓기를 피할 수 있다면 우리의 아름다움과 건강을 위해서도 조금씩 일어나서 꾸준히 걸어야 할 것입니다. 나는 그것을한다 ~
걷고, 걷고, 걷고. 별로 효과가 없는 훌륭한 운동은 정말 하나도 없잖아요? TV를 볼 때는 훌라후프를 치면서 봤어요. 허리가 좀 조여졌으면 좋겠다고 생각했어요. 고민하다가 뒤집어 봤는데 효과가 있었죠? TV보면서 하다보니 시간이 정말 빨리 지나갔고 전혀 어렵지 않았어요. 나는 가을에 떨어졌다. 골퍼가 된 이후로 골프를 배우고 있어요! 매일은 아니지만 이틀에 한 번씩 공복에 한 시간 정도 연습해요. 일상생활에서 실천할 수 있는 자신만의 루틴을 찾아 꾸준히 실천해보세요.
시간이 있을 때 게으르다고 누워서 훌라후프를 하지 마세요. 짧은 차를 타지 마십시오. 짧은 거리를 걸어보자. 비타민D 충전이라고 생각하시고, 몇번만 걸어도 충분해요! 어떻게 생각하나요? 이 말을 들으면 제 운동 루틴은 정말 별거 아니죠? 마지막으로, 잠들기 전! 그냥 침대에 들어가세요. 가지 말고 매일 전신 스트레칭만 하세요. 그리고 다음날 아침, 따뜻한 미지근한 물과 지엘핏 다이어트 유산균만 먹으면 어떨까요? 바로 화장실이에요. 가다! 체지방도 늘어나고! 잊지말고 일상 속 운동, 아침엔 GL핏다이어트 유산균! 그럼 12월 1일 오전 7시 50분 CJ온스타일에서 운영하는 지엘핏다이어트 홈쇼핑 놓치지 마시고, 다음주에도 여전히 진행중인 다이어트 리뷰로 찾아오세요. 우리는 올 것이다! 구매링크 : https://display.cjonstyle.com/p/item/2042477709 사전주문 링크 : https://display.cjonstyle.com/p/mocode/M1217117?k=%EC%A7%80%EC% 97%98%ED%95%8F&shop_id=2002112507
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