인문학과 심리학에 대한 관심이 높아지고 있는 것을 보면 우리 인간 모두가 인간관계에 어려움을 겪고 해결책을 모색하고 있음을 느낄 수 있습니다. 인간관계에 대한 심리 강의는 자신의 마음을 이해하고 자존감을 회복하기 위해 노력할 때 큰 도움이 된다. 인간 내면 심리의 몇 가지 예를 나열하고 좋은 인간 관계를 유지하는 방법을 설명하겠습니다.
인문학과 심리학에서의 인간관계
우리가 흔히 듣는 농담 중 하나는 질량 보존의 법칙입니다. 우리가 가진 많은 관계를 살펴보면 그 중 어느 것도 완벽한 관계로 채워져 있지 않습니다. 집에서든 직장에서든 누구와도 소통이 잘 되지만 뒤에서 누군가와 트러블이 생긴다. 우리는 살다 보면 가장 가까워야 할 가족 관계에서 더 많은 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 유아기뿐만 아니라 청소년기, 성인기 이후에도 부모와 자식의 관계는 매우 섬세하고 미묘한 감정을 담고 있다. 우리가 알아야 할 첫 번째 요점은 각 개인이 다른 생각과 차이점을 가지고 있음을 인정하는 것입니다. 다양한 성격과 생각을 가진 상대방의 기대를 버리고 상대방의 상태를 있는 그대로 인정하는 것이 필요하다.
인간관계의 문제
우울하거나 심리상담이 필요한 대부분의 사람들의 이야기를 들어보면 인간관계에 어려움을 겪는 경우를 많이 볼 수 있다. 대부분의 경우 그들은 파트너나 관계에 대해 높은 기대치를 설정하고 그에 미치지 못하는 현실에 대해 고민하고 적응하려는 위험한 의지를 가지고 있습니다. 상대방에 대한 기대치와 나 자신에 대한 기대치가 너무 높게 설정되어 있고, 현실은 그에 부합하지 않는 경우가 많기 때문에 그로부터 오는 불편한 감정을 이해하지 못하고 스트레스로 인해 정신적인 문제가 심각하게 발전하는 결과가 나타날 수 있습니다. 상대방의 무모한 기대와 자신과 자신에 대한 관심의 정도 사이에서 균형을 유지하는 것이 정말 중요합니다.
균형잡힌 인간관계
상대방에 대한 불필요한 높은 관심과 기대를 낮추고 자신에게 더 많은 관심을 기울이고 돌아볼 때 인간관계의 균형감에 안정감이 찾아온다. 때로는 나를 돌아보고 이해하는 것이 이기적인 것으로 오해를 받기도 합니다. 남을 먼저 생각하고 양보하고 배려하는 것을 미덕으로 여기고 이런 강제교육을 이어온 우리나라의 오랜 전통문화 때문이라고 생각합니다. 나 자신을 돌보는 것은 개인적인 필요이자 당연한 일입니다. 사사로운 일과 사사로운 일을 구분하지 않는 우리나라의 전통문화가 오늘날 인간관계에 많은 어려움을 주는 주요 원인이라고 학자들은 이해하고 있습니다.
자신을 사랑하지 않고 다른 사람을 사랑할 수 있습니까? 자신을 존중할 수 없으면 다른 사람을 존중할 수 있습니까? 인간관계에서 어려움을 겪는다면 대부분 자신과의 어려운 관계라고 할 수 있다. 자신의 내면의 건강과 심리 상태를 돌아보지 않고 상대방의 상태나 감정만을 이해하려는 노력을 기울이면 자신의 자존감이 낮아지고, 그로 인해 위축되었던 감정과 표정은 인간관계에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 왜냐하면 우리는 지금부터 우리 자신에게 더 집중하고 우리가 건강하고 안정되어야 타인과의 관계가 원만하게 형성될 수 있다는 원칙을 이해하고 실천하고 적용하도록 노력해야 합니다.