장 질환 및 장 건강을 유지하는 요령
“건강이 재산이다”라는 말은 예로부터 전해져 내려왔습니다. 그리고 우리의 건강을 위해서는 장이나 소화기관이 매우 중요한 역할을 합니다. 우리의 장은 음식물을 분해하여 영양분을 흡수하고 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 따라서 좋은 장 건강을 유지하는 것이 건강에 필수적입니다. 장 건강 이해하기 우리의 장은 크게 소장과 대장으로 나뉩니다. 소장은 음식을 소화하고 영양분을 흡수하는 역할을 하며, 대장은 몸에서 노폐물을 제거하는 역할을 … Read more