“이것”을 아는 것이 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니까?
일반적으로 “나쁜” 콜레스테롤로 알려진 LDL 콜레스테롤은 간에서 신체 세포로 콜레스테롤을 운반하는 지단백질의 일종입니다. 혈액에 LDL 콜레스테롤이 너무 많으면 동맥벽에 쌓여 플라크를 형성할 수 있으므로 이를 처리해야 합니다. 플라크가 쌓이면 동맥이 좁아지고 죽상동맥경화증으로 이어져 심장병, 심장마비, 뇌졸중의 위험이 높아집니다. 출처 : 대한건강관리협회 건강증진클리닉 LDL 콜레스테롤 수치는 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 식단, 운동 부족, 비만, 흡연 … Read more